SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co jest

  • Przybrać na masie.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a jakie radzisz mi produkty, które maja dużo białka i węglowodanów?? makaron, ryż itp?? dlaczego nie pic tych surowych jaj, w tym co mi wysłałeś jest wspomniane o surowych jajach.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1491 Data: 2010-11-20 21:03:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie, to jest ta sama substancja aktywna co aspiryna, jako profilaktyka serducha ok, ale ciśnienia nie zbija Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2012-02-04 22:18:48

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3561 Data: 2012-02-04 22:16:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatynka - pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://www.sfd.pl/Pytania_o_sytuacje_podczas_diety-t403967.html ;) czyli ze daje 5g kreatyny do kubusia i efekt jest ten sam co przy wodzie : D? Zmieniony przez - Don_Beton w dniu 2008-05-03 11:12:14

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2782 Data: 2008-05-03 10:52:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki.

    Post
    Doping

    [...] TAB. Nowa 1/2 TAB po wyniku odstawiłem Cykl 14 tyg.npp 300 tydz Susta 500 tydz. Proponujemy 200-300 tydz. kurcze napisz po ludzku jak ten cykl wyglądał czyli 14 tyg npp i 14 tyg susta ? co to jest proponujemy 200-300mg? prop?? kiedy i jak ten prop wszedł? masz badania przed wejściem na pct?? kiedy dokładnie weszło hcg a kiedy clomid i nolva ?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1637 Data: 2018-10-03 19:26:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • samopoczucie po treningach

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    "wzrasta libido" taaaaaa szczególnie na odbloku hahhaha wiadomo, że obowiązkowość, systematyczność, praca nad sobą kształtuje charakter więc... co tu dużo mówić. tylko z tym libido jest różnie

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4522 Data: 2008-11-25 13:06:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • samopoczucie po treningach

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    siłka to moje uzależnienie i hobby - jak zdarzy mi się opuścić jakiś dzień siłowni to mam wyrzuty sumienia a tak ogólnie to fajnie jest popatrzeć na stare zdjęcia i na te nowe i na nowych nie widzieć juz tego samego natolatka który upadał jak wiatr mocniej zawiał - podnosi samoocene ale co do libido to zawsze takie samo

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4522 Data: 2008-11-25 15:10:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko czy gainer?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    co polecamy ułożyć sensowna dietę bez tego wszystko inne jest bez sensu

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 812 Data: 2010-02-05 22:08:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słaba dolna część wyciskania-pomózcie!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    sorka że odświeżam ale podobny problem i chciałbym polepszyc pierwsza faze wyciskanie co do pytań WZORKA to przy wyciskaniu głową w dól jest wszystko normalnie, nawet można powiedzieć że czasem mam problem z dociśnieciem sztangi, a przy opuszczaniu przy przekroczniu pewnego punktu sztanga zaczyna iść gwałtwonie w dół

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3348 Data: 2006-02-26 15:26:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1kg masy w miesiąc ?

    Post
    Trening dla początkujących

    wszystko ok ztoba ? zapytal cie co jadles to chyba wazne pytanie bo jak zarles hamburgery w budce to sie nie dziwie ze przytyles 1 kg zaczynajac cwiczyc bo nie sadze ze twoj staz jest zbyt dlugi

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5638 Data: 2007-01-13 15:42:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - ważne pytania...

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] nie ważyłem. W bicu przybyło jakieś 0,5 cm, no i dość mocno wzrosła wytrzymałość. Ogólnie rzecz biorąc kreatyna jest niezła. Co do czystości, reklamowali się jako "najczystsza kreatyna na rynku". Podobno badania można sobie obejrzeć, no ale wiadomo - [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4923 Data: 2001-02-26 17:45:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - ważne pytania...

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] megabola ,to mogę powiedzieć tylko same superlatywy: dobra ,tania ,warta zainteresowania. Tak się składa ,że sam ją obecnie stosuję i jestem z efektów bardzo zadowolony -nigdy się tak nie pompowałem po żadnym suplemencie. Jeśli chodzi o odżywkę to polecam jakąś [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4923 Data: 2001-02-26 18:29:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hit

    Post
    Trening w domu

    Dzieki za te stronki tylko szkoda ze to po angielsku ktos moglby mi co o tym powiedzec bo niektore rzeczy jest ciezko zrozumiec ? Chociaz troche ?! Tak normalnie to znam sie w miare dobrze na kulturystyce wiec nie bedzie trzeba mi duzo tlumaczyc :) Wiem ze HIT'em trenuje sie cale cialo jednego dnia (robilem tak jak nie mialem pojecia o [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4553 Data: 2002-03-22 15:16:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Najwolniejsze" białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    chodziło o picie bezpośrednio (godzinę - dwie) przed ćwiczeniami, więc może być jak najbardziej zresztą jak silny jest ten wpływ kawy to chyba do końca nie wiadomo a co do szukania, to pod innym adresem

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2903 Data: 2004-04-06 18:50:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Najwolniejsze" białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    fakt ze oplatajac czasteczki bialka powoduje czesciowe nie trawienie bialka...co obniza ilosc wchonietego bialka ale te rooznice sa marginalne...bo blonnik i tak jest po czesci trawiony przez org...nawet org ma z niego kalorie...jesli si enie myel to ok 1,5kcal z 1g przyjetego blonnika...

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2903 Data: 2004-04-06 20:10:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Najwolniejsze" białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    No ovopolu to 3 kg zjadlem, wie juz malo co mi grozne jest Przydal by mi sie taki suplement. Potrzebuje wiekszej regeneracji, bo ostatnio treningi robie i lykam przed vanadyl (Mam tanio w promocji, wiec na sprobe sobie wziolem) No i jak wiadomo vanadyl "blokuje" odczuwanie zmeczenia podczas treningu, ale nastepnego dnia ciezko mi wstac [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2903 Data: 2004-04-07 00:30:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan suplementacyjny na masę (po przerwie)

    Post
    Odżywki i suplementy

    co to jest TT,za 1,5tygodnia kończy mi się cykl kreatyny przed nowym robie 2 tygodnie przerwy czy bede miał spadki

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2923 Data: 2004-12-01 23:21:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan suplementacyjny na masę (po przerwie)

    Post
    Odżywki i suplementy

    co to jest bulka?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2923 Data: 2004-12-04 03:37:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan suplementacyjny na masę (po przerwie)

    Post
    Odżywki i suplementy

    bulk jest to odżywka weglowodanowo białkowa 5050 czyli tyle samo wegli co białka

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2923 Data: 2004-12-04 14:43:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak rzucic palenie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    smutna prawda jest taka że jak zaczynasz palić to stajesz sie nałogowcem na całe życie.możesz rzucić palenie na długo jednak co jakiś czas i tak myślisz żeby sobie zapalić.wiem coś o tym bo niedawno zacząłem palić po 1,5roku przerwy.od sylwka znowu rzucam,mam nadzieje ze na dłużej.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4248 Data: 2004-12-06 19:32:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak rzucic palenie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hehe "Najlepsze wyjście, to nie wchodzić" moje motto żeby nie palić bo wiem co to jest (rodzina) heheh mój tata np. jak rzucał palenie to miętówki zamiast fajki ssał :D nawet mu wychodziło :D na święta go częstowali a on nic hehehehe także spróbuj :P albo gryź coś :P Wszelkich sposobów trzeba próbować :P Pozdro i powodzenia życze :P

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4248 Data: 2004-12-07 22:21:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)